Roladki drobiowe - Dukan

Kolejny z przepisów dukanowych. To już jeden z ostatnich. Ten etap się kończy zaczyna 3 i o ile wszystko się jakoś ułoży będzie z czym zaszaleć w kuchni. Przepis znaleziony jak zwykle u mrs.dukanowej dzięki której wiele dni zwątpienia jakoś przetrwałam. Przepis trochę zmodyfikowany ponieważ nie do końca oryginał był dla mnie zrozumiały.

Halloween'owe inspiracje

I jeszcze garstka lekko spóźnionych inspiracji Halloweenowych. U mnie i w tym roku nici z imprezy w komercyjnym amerykańskim stylu dyni chyba tez nie będzie :( Ale uwielbiam tę część roku jesienno zimowa aura pełną komercyjnych świąt to, to co tygrysy lubią najbardziej, już zaczynam spisywać listę prezentów gwiazdkowych.

Pieczony Indyk a'la Dukan

Najgorszy etap diety dobiega już końca może w końcu zmobilizuje się to jakiegoś konstruktywniejszego kucharzenia. Mam też kilka zaległych Dukanowskich przepisów i kilka z przed diety. Powiem tak nie bierzcie się za nią jeżeli macie w najbliższym czasie dużo nauki egzaminów i innych rzeczy wymuszających większe skupienie. Ale efekt mnie nawet zadowala równo 10 kilo zrzucone a to jeszcze nie koniec podobno :)

Dziś Dukanowska pieczeń z indyka, pomysł u niezawodnej mrs.dukanowej zmieniony na moje potrzeby. Filetu jest dużo jadłam 3 dni i ostatniego już mi uszami wychodził, ale pierwszego dnia na prawdę smakowite. Myślę ze to przez pewną nieśmiałość w dukanowskich potraw nie wymyśliłam nic innego w rezultacie końcówka trafiła to warzyw z patelni.